Senior i gotowanie na parze



Gotowanie na parze jest nie tylko smaczne, ale i też zdrowe, dlatego też jedzenie tego typu doceni każdy dbający o siebie i prawidłową dietę senior. Potrawy z pary są lekkostrawne, bowiem nie zawierają tłuszczu. Dzięki temu zmniejsza się ich kaloryczność, a posiłki zachowują wszystkie swoje minerały i najważniejsze składniki.  Na parze możemy przyrządzić wiele potraw. Ugotujemy na niej warzywa, ziemniaki, mięso i rybę. Nasze potrawy będą pożywne i nie stracą swego koloru, w konsekwencji tego będą zachęcały do jedzenia.  Aby gotować w ten sposób musimy zaopatrzyć się w specjalne sitko nakładane na garnek z wrzącą wodą, albo po prostu parowar. 
 
Niejeden senior myśli sobie, że obsługa takiego urządzenia jest niezwykle trudna do opanowania. Nic bardziej mylnego. Z pewnością każdy po niedługim czasie od zakupu tego sprzętu zacznie tworzyć przy jego pomocy pyszne i zdrowe dania.  Nie zapominajmy też o tym, że zdrowa żywność ma duży wpływ na długość oraz jakość naszego życia. Jeżeli będziemy często spożywali potrawy przyrządzone na parze, zawsze będziemy w pełni sił i zdrowia.